熱中症でめまい 熱中症の初期症状は 他の症状と見分けがつ きにくいので、対応が 遅れる事があります。 でも、逆に考えれば初期の 熱中症の段階できちんと 対処できれば症状を悪化 させずに済みます。 子供やお年寄りは要注意 特に体温調節の...

熱中症が急増する時期 熱中症の患者さんが 急増する時期があるのをご存じですか。 暑くなる日とかは年によって 異なりますが、要注意の レッドゾーンは毎年同じ時期です。 そのレッドゾーンの時期は お盆の頃も一番暑い時期ではなく、 ちょっと...

継続は力なり ランニングは継続していくと どんどん体が変わって行くので、 1度やりだしたら継続したいですよね。 でも、夏はとにかく暑いですし、 じっとしていても汗が吹き出して 来るくらいですから、ランニングを したら、熱中症や脱水などが...

水分だけとってもダメ 熱中症を防ぐためには、 水分をとにかくたくさん 飲む事が大事、って 思っていませんか？ 確かに熱中症の予防には、 水分は欠かせない要素です。 しかし、正しく飲まないと 逆効果になってしまうことがあるんです。 熱...

熱中症で高熱 熱中症の症状の一つとして 高熱がありますね。 暑いところにいて、体に こもった熱を出し切れない時に 起きてきます。 熱がなくても安心は禁物 反対に熱中症にかかっているのに 平熱より体温が低下してくる事もあり、 高熱だけが...

汗と熱中症 熱中症は気温が高い場所にいる事で、 体に熱がこもる事が原因で起きてきます。 暑い時は汗をかいて体温を下げる ようにする働きがありますが、 暑すぎる場合、処理が追いつかなかったり、 汗を出そうにも水分が足りなかったり、 いろん...

熱中症で筋肉痛 熱中症の症状の一つに 筋肉痛があります。 特に激しい運動をしたワケ ではないのに筋肉痛に似た 痛みがあるといった場合は要注意です。 身に覚えがない場合は要注意 熱中症は頭痛やめまいなどが 代表的な症状ですし、多少の 筋...