腰痛ぎっくり腰のリスクを減らすための簡単対策 重たい物の持ち上げ方と注意点 重たい物を持って腰痛に? 腰痛になりやすい人は重たい物を持つ時、ちょっと怖いですよね。 これを持ち上げた時に腰がグキっとなったらどうしよう・・・って。 重たい物は特に要注意 私もたまにですが腰痛に悩まされる事があり、重たい物を持つ時は...2017.01.19腰痛