脳

睡眠時間が短い日本人 日本人は外国の人に比べて睡眠時間が短いと言われています。 毎日仕事や家事に追われてやることがたくさんあると、睡眠時間を削ってこなすしかなくなるのが現状ですよね。 睡眠時間が短くても、しっかりと深く眠れていてすっき...