美容

節分でまく大豆の驚きの美容効果　パワーアップするために必要な栄養は？

大豆の栄養節分で豆まきをしたら、年の数だけ大豆を食べますね。（地域によっては落花生を食べる地域もありますが。。。）たんぱく質が豊富大豆はたんぱく質が豊富で、しかもそれ以外にもたくさんの栄養が含まれています。女性がとって...

麹とお米で作った甘酒の驚くべき健康＆美容効果　毎日飲みたい理由とは？

甘酒を飲むタイミング甘酒というと、ひな祭りの日やお正月に飲むイメージですね。お正月に初詣にいった時に出店で甘酒が売っていて、買って飲んだのが思い出されます。おめでたい時に甘酒を飲むことが多いですが、健康や美容のために甘...