枕

いびきは周りに迷惑をかけるいびきは寝ている間のことなので、自分で確認のしようがありませんね。でも、いびきの状態によっては睡眠の質が下がったり、一緒に寝ている家族やパートナーに迷惑をかけてしまうこともあります。いびき対策として、口呼吸をしない...