マッサージ

ヘルスケア

便秘解消のためのマッサージと呼吸法 リラックスして自律神経を整えるコツ

便秘で悩む人が多い事実 以前の記事を書いた時、意外に便秘でお悩みの方が多いと知ってびっくりしました。 約半数近くの女性が便秘の悩みを抱えているなんて想像以上でした。 私は以前エステの会社で働いていたことがあるのですが、そのときのマッサ...