料理バナナは血糖値の上昇が緩やかなダイエット向きフルーツ おやつにおすすめ! バナナのカロリーは高い? バナナと言えば、スーパーで安く売っていて 入手しやすいフルーツの内の一つですね。 一本食べると結構お腹にたまるので 小腹がすいた時の強い味方です。 管理人もバナナが好きなので、 けっこうよく食べています。 ...2014.12.11料理栄養食べ物