年越しそばそばとうどんの栄養の違い 糖質やタンパク質の含有量を徹底比較 うどんとそばの栄養比較 そばとうどんだと、どっちが 栄養があるのか気になりますよね。 どちらでもいいなって言う気分 だった場合、どうせなら栄養がある方を 食べたいですよね。 そばの方が体にいいイメージが ありますが、実際のところ どん...2015.12.23年越しそば
年越しそばうどんとそばのカロリー比較 ダイエット成功の秘訣はGI値? みんな大好きそばとうどん そばとうどんはどちらも 日本人が大好きな麺類のうちの一つですね。 私も麺類が大好きよく食べますので、 カロリーとか栄養とか気になります。 イメージではそばの方がヘルシーな 印象がありますが、一食あたりのカロリ...2015.12.21年越しそば
年越しそばうどんとそばはどちらが消化がいい?胃腸の負担軽くするトッピングの選び方 そばとうどん うどんとそばではどちらが好きですか? 私はうどんの方が好きで、 そばはあんまり食卓に登場しません。 きちんとしたおそば屋さんで 食べるおそばは外で食べるとおいしいのですが、 家で作るとなるとあんまりおいしくない・・・ と...2015.12.20年越しそば