じゃがいも

じゃがいもは太りやすい？ じゃがいもは炭水化物を 豊富に含んでいるため、 糖質が多く太りやすいと いうイメージがあります。 じゃがいもの素材もそうですが、 調理法もカロリーが高くなる 傾向がある組み合わせが多いのも 理由の一つにありそう...

合わせやすいじゃがいも じゃがいもは、色んな料理に あうので食卓に、よく上る食材の うちのひとつです。 肉料理にもあうし、煮物にもなるし、 そのまま食べてもおいしいです。 カロリーは高いですが、 フライドポテトやコロッケも美味しいです...

火が通りにくいじゃがいも じゃがいもは根菜類で火が通るまでに 時間がかかりますので、忙しい時には」 ちょっと面倒だなって感じてしまう 事もありますよね。 ゆでるとしたら、水からコトコト 煮てそれなりの時間がかかります。 蒸すとしたらも...

炒めてもおいしいじゃがいも じゃがいもは煮る物という イメージが強いですが、 炒めてもおいしいです。 固くておいしくないとか、 フライパンにくっついて 扱いにくいといった悩みを お持ちの方も多いですよね。 鉄フライパンはくっつきやすい...

じゃがいもをレンジで加熱して時短 じゃがいもはゆでようと思うと 結構時間がかかりますよね。 じゃがいもの皮をむいて、 水からコトコトと煮て行きます。 時間の加減が難しい 時間が短いと固くておいしくないし、 あんまり長い時間煮ると崩れて...

春は新じゃがの季節 春になると新じゃがが 店頭に並びますね。 こうなると春がきたんだなって 実感します。 毎日のようにスーパーで 買い物をしていると、 季節の食べ物に敏感になりますね。 新じゃがのレパートリー 新じゃがは風味が豊かな...

じゃがいもに発がん性？ じゃがいもに発がん性があると ちょっと前にニュースで 話題になりましたね。 ポテトチップスやフライドポテトに 発がん性物質が多いんだという話でした。 ポテトチップスやフライドポテトは 食べないから大丈夫、と思っ...

新じゃがはビタミンたっぷり 新じゃがは水分が多くて 通常のじゃがいもより ビタミンなどの栄養が豊富です。 素材の味で薄味調理 しかも、じゃがいもの風味が濃いので、 素材の味を活かした料理ができて、 薄味調理にも向いています。 味付けを...

春が旬の食べ物 寒い冬が終わって春になると、 旬になる食べ物も一気に変わります。 山菜やタケノコなどもそうですが、 じゃがいもも新じゃがが出荷されてきます。 皮をむかずに食べられる 新じゃがは皮が薄いので、 皮をむかずに食べる事ができ...