ガーデニングかゆみ止めをどくだみで手作りする方法2選 蚊に刺された時にも
どくだみでかゆみ止め どくだみは虫刺されのかゆみにも効果があります。 夏は蚊が出てくる季節で虫よけを しっかりしているつもりでも、 花火の時とか外にいる時間が 長い時にはどうしても蚊に刺されやすく なってしまいますよね。 管理人もどう...
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お風呂アトピーや乾癬にも効果的などくだみ風呂の簡単な作り方
どくだみの有効活用 どくだみの生の葉っぱには 化粧水だけでなくまだ他にも 使い道があります。 その一つとして、お風呂に 入れてしまうという手段があります。 どくだみ風呂で全身ケア 化粧水を作ってスキンケアに 使うのもいいですが、お風呂...
ウォーキング雨を理由にウォーキングをさぼらない！運動を継続させるコツ
ウォーキングを始めたのに・・・ せっかくウォーキング を始めたのにお天気は雨。 今日はやめておこう、 なんて思ってしまったら 三日坊主になってしまいますね。 継続するために雨の日でも ウォーキングをする方法と、 雨だから家の中でウォー...
お天気雨で花粉症が悪化 ヒスタミンを増やす食べ物と減らす食べ物
雨の日のアレルギー 雨の日はなんだか気持ちが憂鬱になって 何をするのも億劫になってしまったりしますよね。 特に休みの日だとどこへも出かけず家でゴロゴロして 気づいたら夕方！なんてことも。 （私だけでしょうか・・・？） スポンサーリンク...
お天気偏頭痛の意外な原因は雨？ 気圧の変化が人の体に及ぼす影響とは
天気が体調に及ぼす影響 雨は降らないと水がなくなって大変ですが、 振っている時は気分までブルーになってしまいがちですね。 特に梅雨の雨のようにしとしと降るタイプの雨だと、 なかなか上がってくれないので、ブルーな気持ちが 持続してしまうの...
ヘルスケア花粉症対策のまとめ 症状を少しでも軽くする方法
花粉症の対策のまとめ 花粉症になってしまったら、少しでも症状を軽くしたいですよね。 いろんな対策がありますので、それぞれについて詳しくまとめています。 風邪と花粉症の見分け方 花粉症と風邪の初期症状は良く似ています。 だけど取るべき...
ヘルスケア布団を干すのにいい時間は？ ダニ対策をするならどうしたらいい？
布団の正しい干し方 布団を干すとふかふかになってすごく気持ちいいですよね。 布団を干すときにいくつか守っておきたいポイントがあります。 起き抜けの布団は水分がたくさん 人は寝ている間にコップ一杯分の汗をかくと言われています。 冬は寒い...
ヘルスケア花粉症と風邪の症状の違い 見分け方は鼻水とくしゃみで区別して
花粉症と風邪の症状は良く似ている 花粉症に初めてなった人は風邪なのか花粉症なのか、 区別が難しいですよね。 それぞれにあった対処が必要になりますので、 きちんと区別をしていきたいですね。 花粉症の症状は 花粉症の場合、鼻水やくしゃみ...
ヘルスケア花粉症の朝のくしゃみ連発を阻止！くしゃみの賢い止め方
花粉症のつらい鼻水 花粉症の方で多くの方が 大変な思いをする鼻水、くしゃみ。 少しでも症状を和らげることが できたらいいですよね。 いくつかの方法がありますので、 ご自分に合った物を見つけてみてくださいね。 スポンサーリンク 起...
ヘルスケアお茶で花粉症対策 べにふうき、甜茶、ポリフェノールの効果
花粉症の対策にお茶？ 花粉症対策にお茶を活用すると つらい症状の軽減ができる場合があるようです。 薬のようにピタッと症状を抑える事はできませんが、 お茶だったら毎日飲んでいる物を花粉症対策できる物に変えるだけで 対策できてしまうので、お手...