悩みの種のニキビ
ニキビに悩んでいる時は
どうしたらニキビが出なくなるか、
とにかく悩みますね。
今現在できているニキビもそうですが、
ニキビがなくなった後に跡が
残ってしまわないかも心配です。
あんまりひどいニキビだと
肌にクレーターのように凸凹が
できてしまう事すらありますし。
管理人も中学生のころに
結構ニキビができたので、
一時期悩んでいた時期がありました。
その時は自然派化粧品を使って洗顔、
保湿をすることで少しずつ改善していきました。
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その時は知らなかったのですが、
どくだみはニキビにもいいらしいですね。
効果的に取り入れていくために
どのような手段があるのかをまとめてみました。
1.どくだみ茶
まずオーソドックスな物として、
どくだみ茶がありますね。
どくだみ茶は便秘に効果が
あるとされているので、
体の中のいらないものを
どんどん外に排出するための
手伝いをしてくれます。
デトックスでニキビを撃退
ニキビも便秘が原因だったりする
場合もありますから、
便秘解消をしてデトックスできたら
軽減してくるかもしれません。
消炎作用
同時にニキビは毛穴の中で
炎症が起きているのが原因です。
どくだみには炎症を
抑える消炎効果があります。
また、生のどくだみのあの特有の
ニオイには強力な殺菌効果もありますから、
ニキビの原因となる菌の殺菌にも効果を発揮します。
無意識に手で触っているのが原因？
以外な原因としてニキビが気になるあまり、
つい手をやってしまったりしていませんか？
手にも雑菌が多く付着していますから、
手で触る事でニキビの原因になったり
悪化させたりしている可能性もあります。
無意識にニキビを触ってしまって
いないかどうかも合わせてチェックしてみましょう。
枕を清潔に
それと、結構長時間肌に
触れている物として枕があります。
枕カバーは常に清潔に保ち、
こまめに洗濯するようにしておいてくださいね。
特に横向きで寝ることが多い方は寝ている間、
枕が頬に触れている訳ですから、
その間に雑菌が頬についている可能性だってありますね。
2.どくだみ洗顔
どくだみの消炎効果・殺菌効果を
期待してどくだみ茶を飲み続けるのも
いいですが、洗顔に使うという方法を取るのもアリです。
洗顔をする前にどくだみ茶を煎れておきます。
肌につけるので、熱くない程度に
冷ましておきましょう。
仕上げにどくだみ茶で洗顔
いつも通りに洗顔をしたら、
先ほど入れておいたどくだみ茶で
仕上げに洗顔をします。
後はできるだけ自然乾燥で
乾かしたら終了です。
自然乾燥で完了
どくだみ茶で洗顔をした後に
タオルで拭いてしまうと
あんまり意味がなくなってしまうので、
できるだけ自然乾燥をした方がいいでね。
どくだみは生の物を
どくだみのニオイ成分は乾燥したもの
ではなくなってしまっているので、
できるだけ生の葉っぱを利用するようにするといいですね。
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3.どくだみ化粧水
管理人は一年中どくだみの効果を得たいので、
どくだみの花が咲いている時期に
多めに化粧水を仕込んでおくようにしています。
4.どくだみペースト（湿布）
もっと強力なのは、生のどくだみを入手してきて
ペースト状にした物を使ってどくだみ湿布をすることです。
ニキビの膿を吸いだしてくれるので、
治りが早くなります。
どくだみペーストの作り方
どくだみを採ってきたら、
キレイに洗ってアルミホイルで包みます。
そしてトースターで蒸し焼きにして
すりつぶしてペースト状にします。
これをひどいニキビの部分に塗って、
必要であれば絆創膏などで押さえておきます。
出来れば数時間ごとに
取り替えるなどした方がいいです。
トースターで蒸し焼きに出来ない方は
ラップで包んでレンジでチンしてもOKです。
どくだみ湿布は虫刺されにも
どくだみ湿布は虫刺されにも効果がありますので、
キャンプなどのアウトドアを楽しんでいる時に
虫に刺されたりしたときにでも試してみてください。
水虫にも◎
それと水虫にも効果があると言われているので
お悩みの方は試してみてくださいね。
どくだみは、割とどこにでも生えていますが
小さい白い花が目印なので、意識していないと
意外と気づかないかもしれません。
雑草が全く生えていないのであれば
ないかもしれませんが、そうでなければ
結構いろんなところに生えています。
お散歩の時などにちょっと探してみてください。
生のどくだみパワーはすごい
お茶っぱなどは市販されている物もありますが、
やっぱり生の物にはかないませんので、
できるだけ効能が高い時期に生の葉を
入手しておくことをおすすめします。
管理人も先ほどどくだみの葉っぱを採ってきて、
来年使う分の化粧水を作る準備を始めました。
やるまでは結構面倒ですが、
自分で作ったものはやっぱり安心ですし、
何より自分の肌に合わせて調節できるので、
とっても気に入っています。
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どくだみをスキンケアで使う方法について
特集の記事を作成しました。
ちょっとした手間で
どくだみのパワーを活かした
化粧水やパックが作れます。
こちらも合わせて見てみてくださいね。
”http://www.funnews.pink/archives/2053.html”
